
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe aux pois
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
100 g de flanc de porc traité avec couenne
-
eau froide pour faire tremper
-
150 g d'oignons coupés en deux
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150 g de carottes coupées en morceaux (5 cm/2 po)
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20 g d'huile d'olive
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900 g d'eau
-
1 c. à thé de jus de citron
-
250 g de pois jaunes cassés rincés et égouttés
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20 g de feuilles de céleri hachées
-
1 feuille de laurier séchée
-
1 c. à thé de sarriette séchée
-
2 c. à thé d'herbes salées pour assaisonner, selon les goûts (voir conseil)
-
¼ c. à thé de poivre noir moulu pour assaisonner, selon les goûts
-
½ - 1 c. à thé de sel pour assaisonner, selon les goûts (voir Conseil)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
285.1 kcal /
1192.7 kJ
Πρωτεΐνη
12.2 g
Λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
19.7 g
Φυτικές ίνες
12.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
1006.8 mg
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