Soupe asiatique au poulet et aux nouilles

Soupe asiatique au poulet et aux nouilles

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 35 λεπτ.
4 portion

Υλικά

Poulet et marinade
  • 450 g cuisse de poulet, désossée et sans peau
  • 3 gousses d'ail
  • 2 cm de gingembre frais pelés (environ 15 g)
  • 3 oignon verts parés et coupés en quatre (environ 60 g)
  • 3 brins de coriandre fraîche Tiges et feuilles
  • 2 c. à soupe de pâte de miso
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 1 c. à soupe de mirin
Bouillon
  • 1 - 2 de piments frais (προαιρετικό πεδίο) (par exemple, serrano), en tranches
  • 3 - 4 de champignons shiitakés déshydratés en tranches
  • 1 c. à café d'huile de sésame
  • 1 c. à soupe de fond de volaille en pâte maison (voir Conseil)
  • 1550 g d'eau
  • 4 œufs de gros calibre lavé
  • 115 g de carottes coupées en deux dans le sens de la longueur et tranchées (½ in.) (environ 1-2 carottes)
  • 100 - 155 g de mini-épis de maïs en conserve, égouttés et coupés en deux
  • 155 - 200 g brocolinis (environ 1 botte) parées et coupées en morceaux (1½-2 in.)
  • 395 g nouilles chinoises sèches aux œufs
  • 1 - 2 c. à thé de sel selon le goût
  • 1 - 2 oignon verts paré et coupé en fines tranches, pour décorer
  • 2 - 3 brins de coriandre fraîche Feuilles seulement, déchirées, pour garnir
  • 1 c. à soupe oignon frit déshydraté (προαιρετικό πεδίο) pour garnir
  • 1 feuille de nori (προαιρετικό πεδίο) pour garnir, coupées en fines lamelles

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 5689.8 kcal / 2886 kJ
Πρωτεΐνη 44.5 g
Λιπαρά 14.8 g
Υδατάνθρακες 94.5 g
Φυτικές ίνες 8.8 g

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