Soupe au courge musquée et au gingembre

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

15 g huile végétale
2 cm gingembre frais
395 g courge butternut coupée en morceaux
100 g pomme de terre coupée en morceaux
60 g noix de cajou brut
1 c. à thé sel
2 pincées poivre blanc moulu
735 g eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4.3 g

Θερμίδες 761.6 kJ / 182 kcal

Λιπαρά 10.5 g

Φυτικές ίνες 3.1 g

Υδατάνθρακες 21.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Soupes Réconfortantes 10 Συνταγές
Καναδάς

Votre Cookidoo® 2025 - Star des soupes 10 Συνταγές
Καναδάς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Soupe froide au concombre

1ωρ.

Soupe de patates douces à l'érable avec croûtons au parmesan

45 λεπτ.

Bouillon d'os de poulet au curcuma

Καμία βαθμολογία

Gazpacho de betteraves dorées

Καμία βαθμολογία

Soupe aux pois doux et courgettes

30 λεπτ.

Soupe végane aux pleurotes

40 λεπτ.

Soupe de boulettes de poulet aux pois chiches

Καμία βαθμολογία

Soupe de poulet « Hug in a Mug »

35 λεπτ.

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1ωρ. 10 λεπτ.

Soupe coréenne au poulet et aux nouilles (Kal-guksu)

Καμία βαθμολογία

Soupe asiatique au poulet et aux nouilles

1ωρ. 35 λεπτ.

Avgolemono (Soupe de poulet à la grecque)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων