Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

4.4 174 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Öl zum Braten
Räuchertofu in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
200 g
Gurke in Stücken
½
Koriander abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
1 Dose
Tahin
50 g
Wasser kalt
100 g
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
Naan Brote nach Wunsch erwärmt
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1386 kJ / 331 kcal

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Foodtruck 7 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9 Std. 45 Min

Porree-Käse-Kaiserschmarrn

50 Min

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

40 Min

Koshari (الكشري المصري)

1 Std. 15 Min

Vegetarische „Bacon“ Bombs

24 Std.

Spinat-Käse-Spätzle

20 Min

Spaghettinester mit Auberginencreme

40 Min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1 Std. 10 Min

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1 Std.

Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus

1 Std. 45 Min

Rhabarber Dutch Baby

30 Min

Pasta mit sizilianischer Sauce

55 Min

Εμφάνιση όλων