Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

Naan-Taschen mit Koriander-Hummus

4.4 171 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Öl zum Braten
Räuchertofu in Würfeln (2 cm) oder Scheiben (0.5 cm)
200 g
Gurke in Stücken
½
Koriander abgezupft
½ Bund
Knoblauchzehe
1
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g) , abgetropft
1 Dose
Tahin
50 g
Wasser kalt
100 g
Zitronensaft
20 g
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
½ TL
Salz
½ TL
Naan Brote nach Wunsch erwärmt
2

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 15 g

Θερμίδες 1386 kJ / 331 kcal

Λιπαρά 17 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Foodtruck 7 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2 h 10 min

Schnüsch

45 min

Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle

8 h

Kräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)

1 h 45 min

Bohneneintopf mit Feta

45 min

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

50 min

Mie-Nudel-Lasagne

1 h 30 min

Kartoffel-Curry

30 min

Veganes Wiener Saftgulasch

1 h

Focaccia mit Kirschtomaten

2 h 45 min

Tofu-Reis

50 min

Culurgiones - Sardische Ravioli

2 h

Εμφάνιση όλων