Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

Ovos cozidos

água
400 g
ovos frios
4

Patê de alcachofra

hortelã
4 folhas de
3 pés de salsa, só as folhas
alho (προαιρετικό πεδίο)
1 dente de
fundo de alcachofra, em conserva escorrido
300 g
sumo de limão
1 c. sopa de
sal
1 - 2 pitadas de
pimenta
1 pitada de
mostarda
1 c. chá de
azeite
50 g
pão
8 fatias de
salada mista
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 500.8 mg

Πρωτεΐνη 14.3 g

Θερμίδες 1535.5 kJ / 367 kcal

Λιπαρά 18.8 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 37.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Momentos de partilha 6 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50min

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30min

Focaccia floral sem glúten

Nenhuma avaliação

Salada de couve e cenoura com feta

15min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

45min

Falafel com húmus de beterraba

20min

Omelete proteica

30min

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Massa com pesto de brócolos

30min

Soufflé de espinafres e cogumelos

1h 20min

Εμφάνιση όλων