Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

4.4 47 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 unidades

Υλικά

Molho

manjericão
10 g
abacate cortado em pedaços
300 g
sal
½ c. chá de
sumo de limão (2 unid. aprox.)
70 g

Hambúrgueres

sobras de pão cortado em pedaços
120 g
coentros
15 g
dentes de alho
3
malagueta (προαιρετικό πεδίο) s/ sementes cortada em pedaços
1
feijão-preto cozido escorrido
260 g
feijão-encarnado cozido escorrido
260 g
colorau
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
ovos
2
Azeite q.b. p/ fritar
pães p/ hambúrguer
8
Alface q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 0 kJ / 397 kcal

Λιπαρά 14 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2016 156 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de beterraba e morango

5 min

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 min

Salada de burrito

1 h 5 min

Massa com molho beringela e tomate

45 min

Salada de massa com grão e curgete

35 min

Hambúrgueres de tremoço

1 h 10 min

Salada fresca de arroz integral

1 h

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30 min

Salada fria de favas

30 min

Abóbora com risoto

1 h 5 min

Εμφάνιση όλων