Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

Volkorenbrood, beleg en kippengehaktballetjes

3.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

12 porties

Υλικά

Volkorenbrood

water
380 g
suiker
1 snuifje
verse gist verkruimeld
20 g
volkoren tarwebloem
500 g
zonnebloempitten
100 g
zout
1 ½ tl
olie om in te vetten

Hartig broodbeleg

roomkaas
150 g
kwark
150 g
ei (προαιρετικό πεδίο) hard gekookt, geschild, in vieren gesneden
1
zout
½ tl

Kipgehaktballetjes

Parmezaanse kaas in stukken
50 g
kippengehakt
400 g
paneermeel
40 g
ei
1
gedroogde oregano
1 tl
tomatenpuree
10 g
sojasaus
15 g
olie om te frituren
roomkaas
50 g
rode paprika gesneden in de vorm van een snavel
1
gele paprika gesneden in de vorm van een wenkbrauw
1
verse bieslook
1 bos
ontpitte zwarte olijven gehalveerd
10

Διατροφή ανά 1 portie

Θερμίδες 246.4 kcal / 1031 kJ

Πρωτεΐνη 14.6 g

Λιπαρά 13.4 g

Υδατάνθρακες 18.6 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.4 g

Νάτριο 384 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus

1ωρ.

Pikante Kip met Kokosrijst

Pikante Kip met Kokosrijst

Καμία βαθμολογία

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

Pikant Rundvlees met Rode Paprika

Καμία βαθμολογία

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

Kipfilet met champignonsaus en aardappelen

1ωρ.

Kipfilets pizzaiola

Kipfilets pizzaiola

55 λεπτ.

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

Varkenshaasje met rode wijnsaus en groenten

45 λεπτ.

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

Tas Kebap - Lamsgoulash met paprika

1ωρ. 10 λεπτ.

Vitello tonnato

Vitello tonnato

13ωρ.

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

Lamskoteletjes met Ratatouille, Bonen en Aardappelgratin

Καμία βαθμολογία

Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine

Varkenshaasje met Paprikaroomsaus en Linguine

Καμία βαθμολογία

Aromatische kipcurry

Aromatische kipcurry

1ωρ.

Mexicaanse tostadas met gehakt

Mexicaanse tostadas met gehakt

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων