Συσκευές & Αξεσουάρ
Pizza au riz noir avec crème de courgettes, crevettes sautées et cottage cheese
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
4 parts
Υλικά
Pâte à pizza au riz noir
-
100 g de riz noir
-
100 g de farine à pain
-
130 g d'eau
-
4 - 5 g de levure fraîche
-
½ c. à café de sucre
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
1 c. à café de sel
Crème de courgette
-
20 g d'oignons
-
25 g d'huile d'olive extra vierge
-
250 g de courgettes en morceaux (2-3 cm)
-
2 feuilles de basilic frais
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
Crevettes sautées
-
1 gousse d'ail
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
-
½ c. à café de curry en poudre
-
1 pincée de sel
Garniture
-
de l'huile d'olive extra vierge pour graisser
-
80 g de cottage cheese
-
1 pincée de piment, sec, en flocons
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
148.8 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
1430 kJ /
341.8 kcal
Λιπαρά
13.8 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Υδατάνθρακες
41.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pizza Gourmet
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarte au thon et à la tomate
30min
Pastilla marocaine
Nenhuma avaliação
Ciabatta au levain
Nenhuma avaliação
Bolani - pain plat farci Afghan
50min
Petits rouleaux de pizza à la saucisse
1h 20min
Pain plat arc-en-ciel
Nenhuma avaliação
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Nenhuma avaliação
Galette aux Potirons et aux Oignons avec Salade de Choux d'Automne
55min
Quiche au chou et au brocoli
1h 30min
Quiche aux épinards et tomates
Nenhuma avaliação
Quiche au paprika et à la ricotta
2h
Quiche à la betterave et à la feta
Nenhuma avaliação