Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc

Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
3.8 6 βαθμολογία
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
6 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La pâte de riz noir
  • 100 g de riz vénéré (riz noir)
  • 100 g de farine à pain
  • 130 g d'eau
  • 4 - 5 g de levure boulangère fraîche
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • huile d'olive extra vierge pour le saladier
  • 1 c. à café de sel
La crème de courgette
  • 20 g d'oignon blanc
  • 25 g d'huile d'olive extra vierge
  • 250 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 2 feuilles de basilic frais
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
Les crevettes sautées
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
  • ½ c. à café de curry en poudre
  • 1 pincée de sel
La garniture
  • huile d'olive extra vierge pour le plat
  • 80 g de fromage blanc nature
    80 g de cottage cheese
  • 1 pincée de piment séché en flocons

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 99.2 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 953.3 kJ / 227.8 kcal
Λιπαρά 9.2 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pizzas Rock Stars 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Pissaladière

Pissaladière

4.0(68)

3ωρ.

Sablés parmesan, olives et romarin

Sablés parmesan, olives et romarin

4.4(137)

1ωρ.

Cake au miel, romarin et gorgonzola

Cake au miel, romarin et gorgonzola

4.4(71)

1ωρ.

Focaccia apulienne

Focaccia apulienne

4.5(28)

2ωρ. 40 λεπτ.

Petits cakes courgette-chorizo

Petits cakes courgette-chorizo

4.3(165)

1ωρ. 5 λεπτ.

Pastilla

Pastilla

4.4(138)

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarte au chou romanesco et roquefort

Tarte au chou romanesco et roquefort

4.4(28)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza au saumon

Pizza au saumon

4.7(18)

1ωρ. 15 λεπτ.

Quiche aux tomates cerises

Quiche aux tomates cerises

4.6(240)

1ωρ.

Tarte aux crudités

Tarte aux crudités

3.6(25)

2ωρ. 50 λεπτ.

Tarte au poivron et chèvre frais

Tarte au poivron et chèvre frais

3.8(102)

1ωρ. 15 λεπτ.

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

3.5(2)

25 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων