Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc

Pizza au riz noir avec crème de courgette, crevettes sautées et fromage blanc
3.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 40 λεπτ.
6 parts
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

La pâte de riz noir
  • 100 g de riz vénéré (riz noir)
  • 100 g de farine à pain
  • 130 g d'eau
  • 4 - 5 g de levure boulangère fraîche
  • ½ c. à café de sucre en poudre
  • huile d'olive extra vierge pour le saladier
  • 1 c. à café de sel
La crème de courgette
  • 20 g d'oignon blanc
  • 25 g d'huile d'olive extra vierge
  • 250 g de courgettes coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 2 feuilles de basilic frais
  • 1 c. à café de bouillon de légumes en pâte
    1 cube de bouillon de légumes
Les crevettes sautées
  • 1 gousse d'ail
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 100 g de crevettes crues, épluchées et déveinées
  • ½ c. à café de curry en poudre
  • 1 pincée de sel
La garniture
  • huile d'olive extra vierge pour le plat
  • 80 g de fromage blanc nature
    80 g de cottage cheese
  • 1 pincée de piment séché en flocons

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 part

Νάτριο 99.2 mg
Πρωτεΐνη 9 g
Θερμίδες 953.3 kJ / 227.8 kcal
Λιπαρά 9.2 g
Φυτικές ίνες 1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 27.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pizzas Rock Stars 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tatin d’aubergine aux graines

4.3(85)

3ωρ.

Tatin d'oignons à la moutarde

4.2(53)

2ωρ. 20 λεπτ.

Galette de pomme de terre et saucisse de Morteau

4.8(104)

1ωρ. 30 λεπτ.

Feuilleté de volaille aux pommes et champignons

4.6(115)

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza au pesto de pistaches, fromage stracciatella et mortadelle

4.1(33)

3ωρ. 10 λεπτ.

Tarte basquaise

4.5(89)

55 λεπτ.

Focaccia à l'oignon

4.2(41)

3ωρ. 15 λεπτ.

Pizza au potiron

4.7(74)

1ωρ.

Tartelette au saint-nectaire

4.4(11)

1ωρ. 30 λεπτ.

Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar

4.7(172)

2ωρ. 20 λεπτ.

Tarte au potiron, feta et oignons caramélisés

4.6(52)

1ωρ. 10 λεπτ.

Chicken pot pie (tourte au poulet)

4.5(118)

2ωρ. 45 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων