Συσκευές & Αξεσουάρ
Melanzane al curry (vegan)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
120 g di cipolle a pezzi
-
30 g di arachidi pelate al naturale
-
1 peperoncino rosso, lungo privato dei semi e a pezzi
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
50 g di succo di limone, spremuto fresco
-
450 g di acqua
-
500 g di melanzane a cubetti (1-2 cm)
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
100 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
25 g di amido di mais (maizena) sciolti in un pochino di acqua
-
30 g di pasta di curry giallo
-
150 g di latte di cocco
-
20 g di sciroppo di agave
-
250 g di ceci in scatola sciacquati e ben scolati
-
100 g di funghi champignon a fette
-
coriandolo fresco a piacere
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
811.8 mg
Πρωτεΐνη
10.2 g
Θερμίδες
1753.5 kJ /
419.1 kcal
Λιπαρά
25.7 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.9 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Unicità
29 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Ottobre 2021
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 λεπτ.
Polpettine di ceci
1ωρ. 5 λεπτ.
Burger ceci e rucola
40 λεπτ.
Burger vegetale con salsa allo yogurt
1ωρ. 10 λεπτ.
Tortilla di patate (vegana)
30 λεπτ.
Medaglioni vegetariani
1ωρ. 10 λεπτ.
Burger di spinaci
40 λεπτ.
Zuppa speziata di lenticchie e latte di cocco
30 λεπτ.
Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)
2ωρ. 20 λεπτ.
Pomodori gratinati
1ωρ. 10 λεπτ.
Cipolle ripiene di verdure
1ωρ. 20 λεπτ.
Barchette feta e bietole
2ωρ.