
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
-
Babyspinat, frisch150 g
-
Milch300 g
-
Eier2
-
Mineralwasser mit Kohlensäure80 g
-
Weizenmehl Type 1050260 g
-
Salz¾ TL
-
Möhren in Stücken120 g
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Schmand100 g
-
Quark250 g
-
Feta in Stücken100 g
-
Paprika edelsüß¼ TL
-
Pfeffer2 - 3 Prisen
-
neutrales Öl zum Braten
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
364 kcal /
1524 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Νάτριο
630 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lecker ohne Meckern
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGemüse-Korma
50 λεπτ.
Spargel-Nuss-Pasta
45 λεπτ.
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
1ωρ. 40 λεπτ.
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1ωρ. 45 λεπτ.
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 λεπτ.
Rhabarber-Spinat-Gnocchi
30 λεπτ.
Bunte Gemüsepaella
45 λεπτ.
Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen
30 λεπτ.
Champignon-Pizza mit Vollkornteig
2ωρ.
Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark
2ωρ.
Orientalischer Linseneintopf
35 λεπτ.
Chicorée mit Reis und Zitronensauce
50 λεπτ.