Bulgur- og linsesuppe

Bulgur- og linsesuppe

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 portioner

Υλικά

løg skåret i halve
100 g
fed hvidløg juster efter smag
2 - 3
tomatpure
40 g
smør, usaltet skåret i mindre stykker
30 g
ris
30 g
bulgur
20 g
salt juster efter smag
1 ½ - 1 ¾ tsk
chili, tørret i flager juster efter smag
¼ tsk
vand stuetemperatur
1475 g
mynte, tørret
2 spsk
røde linser, tørret
200 g
sort peber, stødt juster efter smag
¼ tsk
citron skåret i kvarte
1

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 396.5 kcal / 1660 kJ

Πρωτεΐνη 15 g

Λιπαρά 7.3 g

Υδατάνθρακες 38 g

Φυτικές ίνες 10.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

50 års jubilæum 50 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Alsidig og cremet suppe

Alsidig og cremet suppe

45 Min

Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Keine Bewertungen

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Keine Bewertungen

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

Keine Bewertungen

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

Keine Bewertungen

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Keine Bewertungen

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

35 Min

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Chorizogulasch med grøntsager, kikærter og pasta

Keine Bewertungen

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

Keine Bewertungen

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

30 Min

Εμφάνιση όλων