Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Gulerodssuppe med bagte kikærter (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

røde linser, flækkede
90 g
hvide kikærter, kogte (se tip)
200 g
200 g hvide kikærter, dåse, (se tip)
ekstra jomfruolivenolie
20 g
spidskommen, stødt
2 tsk
salt
2 knivspidser
sort peber, stødt
2 knivspidser
løg skåret i kvarte
100 g
fed hvidløg
2
ghee smør, usaltet (se tip)
20 g
20 g ekstra jomfruolivenolie, (se tip)
gulerod skåret i stykker
800 g
sød paprika
1 tsk
røget paprika, stødt
1 tsk
vand
1000 g
yoghurt naturel til pynt
korianderblade, friske til pynt
grøntsagsbouillon
2 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1080 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 955 kJ / 228 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Madplan: onsdag 16 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremet tomatsuppe

Cremet tomatsuppe

30 λεπτ.

Porre- og kartoffelsuppe

Porre- og kartoffelsuppe

45 λεπτ.

Misosuppe med tofu

Misosuppe med tofu

Καμία βαθμολογία

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Bun bo hue (krydret nudelsuppe)

Καμία βαθμολογία

Vietnamesisk pho

Vietnamesisk pho

Καμία βαθμολογία

Miso kyllinge suppe

Miso kyllinge suppe

Καμία βαθμολογία

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Grøntsagssuppe med brændenælder og drys (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Cremet gulerod-quinoasuppe (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Vichyssoise med pasta

Vichyssoise med pasta

35 λεπτ.

Aubergine cream soup

Aubergine cream soup

Καμία βαθμολογία

Kyllingelaksa

Kyllingelaksa

30 λεπτ.

Svampesuppe med vilde ris

Svampesuppe med vilde ris

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων