Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salmão ao vapor com arroz negro da Sena
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
edamame congelado240 g
-
água a ferver500 g
-
postas de salmão selvagem4
-
limão4 rodelas de
-
sal2 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos1 pitada de
-
brócolos500 g
-
água1500 g
-
arroz preto300 g
-
manga cortada em cubos1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1752.9 mg
Πρωτεΐνη
99.9 g
Θερμίδες
5285.4 kJ /
1263.2 kcal
Λιπαρά
59.4 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.8 g
Υδατάνθρακες
85.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Senas saudáveis
9 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pastéis de peixe com arroz de cenoura e coentros
1ωρ. 30 λεπτ.
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
1ωρ. 10 λεπτ.
Caril de camarão com manga
35 λεπτ.
Pudim de peixe com molho de tomate
3ωρ.
Linguini com camarão e cogumelos
Καμία βαθμολογία
Estufado de peixe e camarão com cuscuz
35 λεπτ.
Salada com mini-hambúrgueres de atum
20 λεπτ.
Carapaus de escabeche
13ωρ. 20 λεπτ.
Mexilhões à marinheiro
25 λεπτ.
Polvo guisado
55 λεπτ.
Pescada com batatas ao vapor
40 λεπτ.
Bifes de atum com molho de tomate
30 λεπτ.