Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 8ωρ.

4 doses

Υλικά

caju
120 g
trigo sarraceno
170 g
Água q.b. p/ demolhar
bebida de amêndoa
120 g
tâmaras medjool s/ caroço
5
raspa de limão
1 c. chá de
canela em pó
1 pitada de
manteiga de caju
20 g
Fruta q.b. p/ servir
Granola q.b. p/ servir

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 429 kcal / 1794.8 kJ

Πρωτεΐνη 12.7 g

Λιπαρά 17.5 g

Υδατάνθρακες 63.8 g

Φυτικές ίνες 7.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 26.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Smoothie de São Valentim

Smoothie de São Valentim

5 Min

Batido energético

Batido energético

10 Min

Papas de aveia de chocolate e pera

Papas de aveia de chocolate e pera

8 Std.

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

Smoothie de iogurte grego e frutos silvestres

5 Min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 Min

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

Keine Bewertungen

Smoothie proteico com espinafres

Smoothie proteico com espinafres

5 Min

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 Min

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20 Min

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

50 Min

Tabuleiro salgado

Tabuleiro salgado

30 Min

Tabuleiro doce

Tabuleiro doce

50 Min

Εμφάνιση όλων