
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di finocchi e mela
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
20 g di semi di sesamo
-
200 g di bulbo di finocchio con il verde, a pezzi
-
200 g di mela rossa a pezzi
-
150 g di carota a pezzi
-
½ mazzetto di cerfoglio fresco gli steli e le foglioline
-
20 g di olio di oliva
-
20 g di succo di arancia, spremuto fresco
-
¾ - 1 cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe macinato
-
265 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
100 g di Feta sbriciolata
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
584.5 mg
Πρωτεΐνη
10.5 g
Θερμίδες
1222.8 kJ /
292.3 kcal
Λιπαρά
14.8 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
32.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Buono, sano e sostenibile con Bimby®
71 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Crescere insieme
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di verdura e frutta a crudo
10 λεπτ.
Insalata russa vegana
45 λεπτ.
Cullurielli cosentini
4ωρ. 30 λεπτ.
Mini hamburger di tonno
3ωρ. 40 λεπτ.
Tortini al cavolo nero, peperoncino e arancia
1ωρ. 15 λεπτ.
Polpette di funghi alla siciliana
50 λεπτ.
Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato
1ωρ.
Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino
40 λεπτ.
Insalata di panissa con carciofi
55 λεπτ.
Tris di salse per aperitivo
30 λεπτ.
Bocconcini di pesce croccanti con salsa tartara
50 λεπτ.
Fagottini di melanzane
1ωρ. 45 λεπτ.