Manakish

Manakish

4.3 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 40 λεπτ.
8 unidades

Υλικά

Zatar
  • de tomillo seco
    5 g
  • de mejorana seca (προαιρετικό πεδίο)
    5 g
  • de semillas de cilantro
    5 g
  • de orégano seco
    5 g
  • de ajedrea seca
    5 g
  • de zumaque
    5 g
  • de comino en grano
    5 g
  • de sal
    5 g
  • de semillas de sésamo tostado
    1 cucharada
Manakish
  • de harina de fuerza
    300 g
  • de agua
    190 g
  • de levadura de panadería deshidratada
    ½ cucharadita
  • de azúcar
    ½ cucharadita
  • de aceite de oliva (y algo más para engrasar y pincelar)
    15 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de queso feta en trozos
    50 - 60 g
  • de aceitunas negras sin hueso
    40 g
  • tomates cherry en rodajas
    6 - 8
  • sal en escamas
    2 - 3 pellizcos

Διατροφή ανά 1 unidad

Θερμίδες 211 kcal / 884 kJ
Πρωτεΐνη 6.3 g
Λιπαρά 7.2 g
Υδατάνθρακες 31.1 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g
Νάτριο 660.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων