Ton Balıklı Sebze Noodle

Ton Balıklı Sebze Noodle

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 porsiyon

Υλικά

Sebze noodle

su
500 g
havuç
250 g
tuz
2 - 4 tutam
kabak
250 g

Ton balığı

ton balığı, konserve süzülmüş
1 konserve
kapari turşusu
1 tk
dereotu yaprağı
2 - 3 dal
ekşi krema
150 g
150 g quark
tuz
2 - 3 tutam
karabiber
2 tutam

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 1559 kJ / 373 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® ile Fit Kal 35 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25min

Domates Soslu Patatesli Balık

50min

Çıtır Balıklı Sandviç

40min

Buharda Pişmiş Somon

30min

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45min

Pırasa ve Somonlu Pratik Milföy Böreği

1u. 30min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1u. 40min

Fırında Parmesan Kıtırlı Somon ve Sebzeler, Limonlu Krema Sos

1u.

Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon

30min

Kremalı Mantar Soslu Patatesli Somon

50min

Badem Kıtırlı Somon ve Kuşkonmazlı Limonlu Tagliatelle

35min

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5u. 15min

Εμφάνιση όλων