Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Thermomix® TM31
Συμβατή
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades
Υλικά
Medallones
-
1 limón
-
200 g de batatas en trozos (2-3 cm)
-
200 g de pimiento de cualquier color en trozos (2-3 cm)
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
150 g de nabo, en trozos (2-3 cm)150 g de apio nabo en trozos (2-3 cm)
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 chile fresco (guindilla) (opcional)
-
45 g de semillas de lino
-
2 huevos
Salsa
-
80 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
½ chile fresco (guindilla)
-
20 g de hojas de albahaca fresca
-
20 g cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
-
20 g cebollino fresco en trozos (5 cm)
-
½ cucharadita de sal
-
120 g de yogur natural
-
30 g zumo de limón
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidad
Νάτριο
198.9 mg
Πρωτεΐνη
1.8 g
Θερμίδες
321.5 kJ /
76.8 kcal
Λιπαρά
5.6 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hummus de judías verdes
45 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Pak choi salteado
10 λεπτ.
Ensalada navideña de judías verdes con queso de cabra
40 λεπτ.
Timbales de brócoli
45 λεπτ.
Verduras al vapor con crema de parmesano
50 λεπτ.
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 λεπτ.
Arroz crujiente con frutos secos
50 λεπτ.
Patatas nuevas Hasselback
1ωρ. 5 λεπτ.
Níscalos guisados
30 λεπτ.
Tagliatelle de zanahoria y calabacín
35 λεπτ.
Setas a la crema
20 λεπτ.