Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Medallones de verduras sin gluten con salsa de yogur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
20 unidades
Υλικά
Medallones
-
limón1
-
de batatas en trozos (2-3 cm)200 g
-
de pimiento de cualquier color en trozos (2-3 cm)200 g
-
de puerro en rodajas de 1 cm100 g
-
150 g de nabo, en trozos (2-3 cm)de apio nabo en trozos (2-3 cm)150 g
-
de sal1 cucharadita
-
chile fresco (guindilla) (opcional)½ - 1
-
de semillas de lino45 g
-
huevos2
Salsa
-
de aceite de oliva80 g
-
diente de ajo1
-
chile fresco (guindilla)½
-
de hojas de albahaca frescas20 g
-
de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)20 g
-
de cebollino fresco en trozos (5 cm)20 g
-
de sal½ cucharadita
-
de yogur natural120 g
-
de zumo de limón30 g
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
76.8 kcal /
321.5 kJ
Πρωτεΐνη
1.8 g
Λιπαρά
5.6 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Φυτικές ίνες
1.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.9 g
Νάτριο
198.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Come bien y vive mejor
71 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ensalada de tomate y sardina ahumada con helado de aceite de oliva
4ωρ. 15 λεπτ.
Conserva de tomates cherry
1ωρ. 30 λεπτ.
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
Καμία βαθμολογία
Huevos portugueses
Καμία βαθμολογία
Dumplings con queso cheddar
50 λεπτ.
Níscalos guisados
30 λεπτ.
Puré de coliflor
40 λεπτ.
Costillas de cerdo agridulces con arroz y brócoli
1ωρ. 40 λεπτ.
Brócoli al limón con costra de tomillo
40 λεπτ.
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
40 λεπτ.
Panzanella de invierno
20 λεπτ.
Curry de calabaza
40 λεπτ.