Συσκευές & Αξεσουάρ
Fennel Apple Salad
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
sesame seeds20 g
-
fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces1
-
red apple (approx. 200 g), cut in pieces1
-
carrots cut in pieces150 g
-
fresh parsley, thick stems removed, cut in piecesfresh chervil thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
olive oil20 g
-
orange juice, freshly squeezed20 g
-
salt to taste¾ - 1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
tinned chickpeas drained, rinsed265 g
-
feta cheese crumbled100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
585 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
1223 kJ /
292 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoky Couscous Salad
20 λεπτ.
Mini Hamburgers
4ωρ. 5 λεπτ.
Mushroom and Autumn Vegetable Bruschetta
24ωρ.
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2ωρ. 45 λεπτ.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 λεπτ.
Courgette Omelette
40 λεπτ.
Beetroot Carpaccio with Goat's Cheese and Rocket
20 λεπτ.
Star Pizza
1ωρ. 45 λεπτ.
Beetroot Gravadlax
48ωρ. 20 λεπτ.
Aubergine and Lentil Salad
40 λεπτ.
Halloumi Salad
20 λεπτ.
Beer Battered Cod Bites
1ωρ. 10 λεπτ.