
Συσκευές & Αξεσουάρ
Fennel Apple Salad
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
sesame seeds20 g
-
fennel bulb (approx. 200 g), with fronds, cut in pieces1
-
red apple (approx. 200 g), cut in pieces1
-
carrots cut in pieces150 g
-
fresh chervil thick stems removed, cut in pieces½ bunch
-
olive oil20 g
-
orange juice, freshly squeezed20 g
-
salt to taste¾ - 1 tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
tinned chickpeas drained, rinsed265 g
-
feta cheese crumbled100 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
292 kcal /
1223 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
33 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
585 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Go Green, Feel Good
71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChilli Cheese Nachos
40 λεπτ.
Sofrito Toasts with Serrano Ham
40 λεπτ.
Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata
20 λεπτ.
Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)
30 λεπτ.
Puri
35 λεπτ.
Prawn Cocktail
15 λεπτ.
Creamy Tomato Soup
25 λεπτ.
Onion Bhaji
45 λεπτ.
Black Bean Houmous with Maize Chips
1ωρ. 15 λεπτ.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 λεπτ.
Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip
45 λεπτ.
Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies
30 λεπτ.