Sformato di pasta al tonno

Sformato di pasta al tonno

4.8 79 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • 320 di pasta corta a piacere
  • 250 g di cimette di broccoli
  • 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 60 g di Gruviera a pezzi (3 cm)
  • 4 filetti di acciuga sott'olio ben scolati
  • 2 spicchi di aglio
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di latte
  • ½ cucchiaino di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 40 g di farina tipo 00
  • 250 g di tonno in scatola in olio di oliva ben scolato

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 3588.9 kcal / 15016.1 kJ
Πρωτεΐνη 137 g
Λιπαρά 28.4 g
Υδατάνθρακες 681.6 g
Φυτικές ίνες 30 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.6 g
Νάτριο 1041.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων