Συσκευές & Αξεσουάρ
Zucchini-Bacon-Hähnchen mit Zucchini-Tomaten-Reis
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Zucchini gelb oder grün, 300 g in Stücken und 200 g am Stück500 g
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 300 g)2
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Bacon16 Scheiben
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Cherry-Tomaten halbiert100 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Öl20 g
-
Reis, parboiled200 g
-
Wasser1200 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
-
Sahne200 g
-
Senf1 TL
-
Zitronensaft2 Spritzer
-
Muskat2 Prisen
-
Speisestärke20 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
927 mg
Πρωτεΐνη
47 g
Θερμίδες
3143 kJ /
751 kcal
Λιπαρά
49 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
33 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Zeit für Zucchini
18 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMöhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 λεπτ.
Lahmacun-Pizza
2ωρ.
Süßkartoffel-Hack-Lasagne
1ωρ. 20 λεπτ.
Nudelsäckchen mit Joghurtsauce - Mantı
1ωρ. 45 λεπτ.
Oriental spiced chicken Wraps
45 λεπτ.
Gyros-Eintopf
50 λεπτ.
Hähnchen-Spinat-Dal
40 λεπτ.
Asia-Hackbällchen mit Reis
1ωρ.
Mediterraner Hähnchen-Eintopf
1ωρ.
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30 λεπτ.
Möhrennudeln mit Bolognese
35 λεπτ.
Slow Cooking Gua Bao
7ωρ.