Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

Kuře se sójovou omáčkou a pak choi

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 13ωρ.

8 porcí

Υλικά

2 stroužky česneku
10 gramů čerstvého zázvoru
80 gramů hnědého cukru
200 gramů sójové omáčky
20 gramů oleje
8 kuřecích stehen s kůží, vykostěných
300 gramů vody
500 gramů pak choi, čínské zelí podélně přepůlené

500 gramů brokolice, na růžičky
2000 gramů ledově studené vody
2 snítky jarní cibulky na kolečka (cca 1–2 mm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 1585.4 mg

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 2139 kJ / 511.3 kcal

Λιπαρά 34.9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g

Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vaříme s krytem mixovacích nožů 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou

1ωρ. 10 λεπτ.

Smažené kuře a la Kentucky

3ωρ. 20 λεπτ.

Pomalu vařené chilli con carne

5ωρ. 5 λεπτ.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 λεπτ.

Sladko kyselá vepřová žebírka

40 λεπτ.

Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli

30 λεπτ.

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

45 λεπτ.

Smažený sýr bez smažení s bramborami

45 λεπτ.

Krůtí stehno se slaninou a bramborami

1ωρ. 45 λεπτ.

Vepřová panenka s paprikovo-smetanovou omáčkou a linguine

1ωρ.

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35 λεπτ.

Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων