Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 porce

Υλικά

Bulky

75 gramů vody
125 gramů hladké mouky
10 gramů oleje
½ balíčku instantního droždí cca 3,5 gramu
1 špetka cukru
¼ čajové lžičky soli
hladká mouka na pomoučení
1 čajová lžička rozinek
2 čajové lžičky směsi ořechů, celých nakrájených

Kari polévka

30 gramů cibule
5 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
1 čajová lžička kari
20 gramů oleje
250 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
150 gramů kokosového mléka
100 gramů růžičkové kapusty na čtvrtiny
50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
1 čajová lžička hladké mouky
1 polévková lžíce sójové omáčky
80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porce

Νάτριο 1590.2 mg

Πρωτεΐνη 51.8 g

Θερμίδες 5645.7 kJ / 1349.3 kcal

Λιπαρά 59.7 g

Φυτικές ίνες 17.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.4 g

Υδατάνθρακες 140.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menu pro singles - 1 porce 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1ωρ. 15 λεπτ.

Kuřecí játra v rajčatové omáčce

Kuřecí játra v rajčatové omáčce

40 λεπτ.

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

Špízy s kuřecími kuličkami s rýží

1ωρ. 25 λεπτ.

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

40 λεπτ.

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5ωρ. 20 λεπτ.

Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou

Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou

1ωρ.

Kuřecí kuličky

Kuřecí kuličky

25 λεπτ.

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

Krůtí roláda s noky z hráškového pyré

35 λεπτ.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2ωρ. 20 λεπτ.

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

Kuřecí kapsy s bramborami a zeleninou

54 λεπτ.

Králík po sicilsku

Králík po sicilsku

1ωρ. 20 λεπτ.

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων