Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami

4.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

1 porce

Υλικά

Bulky

vody
75 gramů
hladké mouky
125 gramů
oleje
10 gramů
instantního droždí cca 3,5 gramu
½ balíčku
cukru
1 špetka
soli
¼ čajové lžičky
hladká mouka na pomoučení
rozinek
1 čajová lžička
směsi ořechů, celých nakrájených
2 čajové lžičky

Kari polévka

cibule
30 gramů
zázvoru, čerstvého oloupaného, na kousky
5 gramů
kari
1 čajová lžička
oleje
20 gramů
vody
250 gramů
zeleninové dochucovací pasty
1 čajová lžička
kokosového mléka
150 gramů
růžičkové kapusty na čtvrtiny
100 gramů
hrášku, zeleného, mraženého
50 gramů
hladké mouky
1 čajová lžička
sójové omáčky
1 polévková lžíce
kuřecího masa, bez kostí a kůže prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
80 gramů
čerstvý koriandr nakrájený, na ozdobu
čerstvě vymačkané šťávy z limetky
½ čajové lžičky

Διατροφή ανά 1 porce

Θερμίδες 1349.3 kcal / 5645.7 kJ

Πρωτεΐνη 51.8 g

Λιπαρά 59.7 g

Υδατάνθρακες 140.3 g

Φυτικές ίνες 17.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 24.4 g

Νάτριο 1590.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menu pro singles - 1 porce 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Kuře v krémové hořčičné omáčce

Kuře v krémové hořčičné omáčce

40 λεπτ.

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 λεπτ.

Masové špízy v omáčce s rýží

Masové špízy v omáčce s rýží

Καμία βαθμολογία

Vepřové kousky na zázvoru

Vepřové kousky na zázvoru

25 λεπτ.

Celé kuřátko na pomerančích

Celé kuřátko na pomerančích

1ωρ. 25 λεπτ.

Křupavá sekaná

Křupavá sekaná

1ωρ.

Líčka marinovaná v černém pivu

Líčka marinovaná v černém pivu

4ωρ. 35 λεπτ.

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami

1ωρ.

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou

2ωρ. 20 λεπτ.

Králík po sicilsku

Králík po sicilsku

1ωρ. 20 λεπτ.

Hovězí steaky v papilotě

Hovězí steaky v papilotě

40 λεπτ.

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων