Pomalu vařené chilli con carne

Pomalu vařené chilli con carne

4.7 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 5 λεπτ.
4 porce

Υλικά

  • slunečnicového oleje
    20 gramů
    20 gramů olivového oleje
  • stroužky česneku
    2 - 3
  • červené papriky bez jádřince, na kousky (2 cm)
    200 gramů
  • cibule na klínky
    170 gramů
  • uzených chilli papriček chipotle
    20 - 30 gramů
    20 - 30 gramů konzervovaných jalapeño chilli papriček
  • drcených rajčat, konzervovaných
    400 gramů
  • rajčatového protlaku
    100 gramů
  • cukru
    1 ½ čajové lžičky
  • mletého hovězího masa
    600 gramů
  • mletého kmínu
    1 ½ čajové lžičky
  • soli
    1 čajová lžička
  • masové dochucovací pasty
    1 čajová lžička
    1 masový bujón, kostka (pro 0,5 l)
  • konzervovaných fazolí kidney beans scezených
    500 gramů
  • čerstvého koriandru jen lístky, na ozdobu
    2 polévkové lžíce
  • avokádového dipu guacamole k podávání
    150 gramů
  • zakysané smetany k podávání
    100 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 680 kcal / 2847 kJ
Πρωτεΐνη 46 g
Λιπαρά 38 g
Υδατάνθρακες 30 g
Φυτικές ίνες 16.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 14 g
Νάτριο 1490 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων