
Συσκευές & Αξεσουάρ
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
80 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
500 g wody
-
600 g warzyw, mieszanych np. marchewka, kalafior, cukinia, brokuł, ziemniaki, brukselka, dynia, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
220 g mleka
-
20 g masła
-
15 g mąki pszennej
-
4 żółtka
-
¼ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
278.9 kcal /
1166.8 kJ
Πρωτεΐνη
15.4 g
Λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
20.7 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.4 g
Νάτριο
777.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
8 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPikle z ogórków z koperkiem
15 λεπτ.
Ogórki kiszone - na zupę ogórkową
15 λεπτ.
Pikle z ogórków w zalewie musztardowej
1ωρ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Szybka zapiekanka ziemniaczana à la gratin
45 λεπτ.
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35 λεπτ.
Pikle
1ωρ. 20 λεπτ.
Knedle z wczorajszych ziemniaków i czerstwych bułek
40 λεπτ.
Kopytka
40 λεπτ.
Gotowanie kukurydzy w wodzie
40 λεπτ.
Ziołowy ryż z pieczarkami
1ωρ.
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1ωρ. 30 λεπτ.