Suppe med blomkål og kikærter

Suppe med blomkål og kikærter

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portioner

Υλικά

Søde kartofler og rødbeder
  • søde kartofler skåret i tynde skiver
    70 g
  • rødbeder skåret i tynde skiver
    70 g
  • olivenolie til at dryppe med
  • havsalt, flager til at smage til med
Suppe
  • skalotteløg (ca. 30 g), halveret
    1
  • fed hvidløg
    1
  • olivenolie
    30 g
  • blomkål skåret i buketter
    400 g
  • hvide kikærter, dåse drænet
    240 g
  • salt
    1 tsk
  • grøntsagsbouillon
    600 g
  • hvid peber, stødt
    1 knivspids
  • blandede frø til pynt
    2 spsk

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 349 kcal / 1460 kJ
Πρωτεΐνη 15 g
Λιπαρά 11 g
Υδατάνθρακες 50 g
Φυτικές ίνες 10.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 1 g
Νάτριο 1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων