Sopa de coliflor y pollo

Sopa de coliflor y pollo

4.4 32 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

4 g de hojas de perejil fresco
2 echalots pelados y en mitades
1 diente de ajo pelado
30 g de apio en trozos
20 g de jengibre pelado y en trozos
40 g de aceite de oliva
500 g de coliflor en trozos
150 g de zanahoria pelada y en rebanadas (0.5 cm)
600 g de agua
1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
2 cdita de cúrcuma en polvo
500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en trozos (3-4 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 137.7 mg

Πρωτεΐνη 32 g

Θερμίδες 1329.3 kJ / 317.7 kcal

Λιπαρά 13.9 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g

Υδατάνθρακες 17.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mundo Thermomix XI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Caldo de pollo de la abuela

1ωρ. 15 λεπτ.

Caldo de habas con nopales

9ωρ.

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 λεπτ.

Sopa versátil de verduras TM6

50 λεπτ.

Sopa de pollo con verduras

40 λεπτ.

Sopa de frijol con quinoa

1ωρ.

Mole de olla vegetariano

1ωρ.

Crema de elote

20 λεπτ.

Sopa Thenthuk

1ωρ.

Pozole verde con pollo (Black Diamond)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sopa de poro y papa

30 λεπτ.

Caldo de pollo básico

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων