Karryris med røget laks

Karryris med røget laks

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

persilleblade, friske
10 g
vand
1000 g
grøntsagsbouillon
2 tsk
2 grøntsagsbouillon, terninger (hver til 0,5 l)
ris, basmati skyllet
200 g
æg medium
4
fiskefilet, med eller uden skind røget (f.eks. ørred, makrel, laks)
300 g
karry mild
2 tsk
løg halveret
90 g
fed hvidløg
1
gulerødder skåret i mindre stykker
70 g
smør, usaltet skåret i mindre stykker
40 g
ingefær, stødt
½ tsk
kardemomme, stødt
¼ tsk
citronsaft, friskpresset til at krydre med

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 129.2 mg

Πρωτεΐνη 24.9 g

Θερμίδες 1716.7 kJ / 410.3 kcal

Λιπαρά 14.1 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 45.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sunde middagsretter 15 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dampet laks med ingefærsglaze

30min

Stegte nudler med rejer

Pas d’évaluation

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)

1h 15min

Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)

Pas d’évaluation

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Pas d’évaluation

Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)

Pas d’évaluation

Havbras med krydderolie

Pas d’évaluation

Laks med grøntsagssovs

Pas d’évaluation

Burger af havtaske og laks

Pas d’évaluation

Fiskeburger

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων