Συσκευές & Αξεσουάρ
Riso calamari e piselli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
30 g di cipollotto
-
1 pezzettino di peperoncino secco piccante½ peperoncino piccante fresco senza semi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
500 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale
-
250 g di calamari freschi ad anelli sottili
-
200 g di piselli surgelati
-
250 g di riso Parboiled (cottura 10 minuti)
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
prezzemolo tritato a piacere
-
1 cucchiaio olio extravergine di oliva
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
481.6 mg
Πρωτεΐνη
15.7 g
Θερμίδες
1568.8 kJ /
375 kcal
Λιπαρά
11.5 g
Φυτικές ίνες
4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
55.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Pausa pranzo
49 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta al ragù
1ωρ. 30 λεπτ.
Risotto bianco con porri e mela
30 λεπτ.
Spaghettini al sugo di cozze e vongole
1ωρ. 5 λεπτ.
Lasagne al forno
2ωρ. 30 λεπτ.
Tagliolini allo zafferano con mazzancolle e pistacchi
55 λεπτ.
Risotto ai frutti di mare
45 λεπτ.
Pasta al forno classica
1ωρ. 30 λεπτ.
Farfalle con pesto di anacardi, olive e bresaola
30 λεπτ.
Gnocchi alla sorrentina
1ωρ. 25 λεπτ.
Fagottini di crêpes al baccalà e ceci
1ωρ. 45 λεπτ.
Risotto alla sogliola e limone
45 λεπτ.
Crespelle alla valdostana
2ωρ.