Soyamarinert kylling med pak choy

Soyamarinert kylling med pak choy

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ.
8 porsjoner

Υλικά

  • hvitløksfedd
    2
  • ingefær, fersk skrelt, delt i runde skiver (2 mm)
    10 g
  • brunt sukker
    80 g
  • soyasaus, mørk
    200 g
  • vegetabilsk olje
    20 g
  • kyllinglår, uten bein med skinn
    8
  • vann
    300 g
  • pak choy
    500 g
    500 g brokkoli delt i buketter
  • vårløk delt i tynne skiver, til pynt
    2

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 511.3 kcal / 2139 kJ
Πρωτεΐνη 35 g
Λιπαρά 34.9 g
Υδατάνθρακες 13.6 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g
Νάτριο 1585.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων