Gryte med reker og poteter

Gryte med reker og poteter

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porsjoner

Υλικά

  • hvitløksfedd
    3
  • løk delt i to
    250 g
  • persille, fersk kun blader, pluss ekstra til pynt
    10 kvister
  • smør delt i biter
    50 g
  • olivenolje
    20 g
  • chorizo delt i skiver (2 cm)
    250 g
    250 g svinepølse, røkt, delt i skiver (2 cm)
  • paprikakrydder, røkt, malt
    1 ss
  • potet, melne helst små, delt i biter (2-3 cm)
    200 g
    200 g poteter, røde, helst små, delt i biter (2-3 cm)
  • vann
    500 g
  • sitronsaft, ferskpresset
    10 g
  • grønnsaksbuljong
    2 ts
    1 grønnsaksbuljongterning (til 0.5 l)
  • oregano, tørket
    1 ts
  • timian, tørket
    1 ts
  • chiliflak, tørket
    ½ ts
    ts kajennepepper
  • salt
    ½ ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • maiskolbe, kokt delt i skiver (3-4 cm)
    150 g
    150 g mais, på boks, delt i skiver (3-4 cm)
  • reker, middels store, pillede
    250 g
    250 g reker, middels store, pillede, rå
  • baguette (ca. 250 g), i skiver
    1
  • sitroner delt i båter, til pynt
    2

Διατροφή ανά 1 porsjon

Θερμίδες 490 kcal / 2050.2 kJ
Πρωτεΐνη 22.5 g
Λιπαρά 28.2 g
Υδατάνθρακες 38.3 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.2 g
Νάτριο 1011.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων