Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Mini Falafel med rødbethummus
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
10 porsjoner
Υλικά
Rødbethummus
-
hvitløksfedd1
-
sitronsaft (ca. 1-2 sitroner)50 g
-
"extra virgin" olivenolje20 g
-
rødbet, rå skrelt, delt i biter (ca. 100 g)1
-
hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)240 g
-
tahini1 ss
-
vann1 ss
-
spisskummen, malt (προαιρετικό πεδίο)1 ts
-
havsalt eller etter smak1 klype
-
paprikakrydder til dryssing1 klype
Falafel
-
hvitløksfedd1
-
hvite kikerter, på boks skylte, drenerte (1 x 400 g boks)240 g
-
korianderfrø lettmalt1 ts
-
spisskummenfrø lettmalt1 ts
-
speltmel1 ss
-
flatbladet persille, fersk kun blader2 kvister
-
koriander, fersk kun blader2 kvister
-
havsalt eller etter smak2 klyper
-
malt svart pepper2 klyper
-
olivenolje til steking
Διατροφή ανά 1 porsjon
Θερμίδες
126 kcal /
530 kJ
Πρωτεΐνη
3 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fleksitariske favoritter
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pannekaker av kikerter
20 λεπτ.
Bønne- og kikertfalafler
Καμία βαθμολογία
Pilaf med blandet korn og rødbeter
Καμία βαθμολογία
Vegansk burger
5ωρ.
Grønnsakscrumble med vegansk ost
Καμία βαθμολογία
Linsegrateng med aubergine og squash
Καμία βαθμολογία
Gresskarterte
Καμία βαθμολογία
Tortilla med Zucchini og falafel
Καμία βαθμολογία
Chilli con tempeh
Καμία βαθμολογία
Valnøttkaker med koriandersalsa og mais
Καμία βαθμολογία
Sterk aubergine med bulgur
55 λεπτ.
Grønnsakskarri med blomkålcouscous
Καμία βαθμολογία