Sopa de coliflor con pollo

Sopa de coliflor con pollo

4.5 139 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
    4 ramitas
  • de puerro en rodajas de 5 mm
    100 g
  • diente de ajo
    1
  • de apio en trozos de 1 cm
    30 g
  • de jengibre fresco pelado, en trozos
    20 g
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de ramilletes de coliflor pequeños (aprox. 3 cm)
    500 g
  • de zanahorias en rodajas de 5 mm
    150 g
  • de caldo de verduras
    600 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de cúrcuma molida
    2 cucharaditas
  • de pechuga de pollo sin piel en trozos (3-4 cm) salpimentados
    500 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 313 kcal / 1310 kJ
Πρωτεΐνη 31.6 g
Λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 16.1 g
Φυτικές ίνες 4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 737.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων