Crema de chícharo y jamón crocante

Crema de chícharo y jamón crocante

4.3 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 porciones

Υλικά

  • de jamón cocido de cerdo o de pavo, en rebanadas
    50 g
  • de cebolla en trozos
    80 g
  • de mantequilla sin sal
    30 g
  • de chícharos congelados, descongelados
    500 g
  • de agua
    500 g
  • de concentrado de caldo de verdura
    1 cda
  • de sal, o al gusto
    ½ cdita
  • de pimienta negra molida, o al gusto
    ¼ cdita
  • de hojas de menta frescas
    10 g
  • de brotes
    10 g
  • de miel de abeja
    20 g
  • de crema ácida o fresca
    100 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 166 kcal / 694.6 kJ
Πρωτεΐνη 6.6 g
Λιπαρά 8.4 g
Υδατάνθρακες 17.1 g
Φυτικές ίνες 4.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g
Νάτριο 306.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων