Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

Ξηροί καρποί με μπαχαρικά και κράνμπερι

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 μερίδες

Υλικά

σιρόπι σφενδάμου
30 γρ.
ασπράδι αυγού από μεγάλο αυγό
1
θαλασσινό αλάτι
½ κ.γλ.
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους (π.χ. πεκάν, κάσιους, καρύδια, αμύγδαλα)
400 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
2 κ.γλ.
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, αλεσμένο
½ κ.γλ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
100 γρ.
ξανθή ζάχαρη
80 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 185 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 2191 kJ / 528 kcal

Λιπαρά 40 g

Κορεσμένα λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού

1ωρ. 20 λεπτ.

Τυροπιτάκια

35 λεπτ.

Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι

10 λεπτ.

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24ωρ. 10 λεπτ.

Μάφιν ομελέτας

30 λεπτ.

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6ωρ.

Κολοκυθοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού (με τον κόφτη λαχανικών Thermomix®)

45 λεπτ.

Μανιταροπιτάκια

1ωρ. 30 λεπτ.

Ζύμη για πίτσα

1ωρ.

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1ωρ.

Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι

Καμία βαθμολογία

Ρολάκια με κολοκυθάκια και σολομό

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων