Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

12 κομμάτια

Υλικά

μέλι
150 γρ.
βούτυρο, ανάλατο σε κομμάτια
70 γρ.
νιφάδες βρώμης
220 γρ.
κράνμπερι, αποξηραμένα
50 γρ.
φιστίκια Αιγίνης, χωρίς κέλυφος, ανάλατα χοντροκομμένα
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Νάτριο 2.5 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 778.7 kJ / 185.6 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.5 g

Υδατάνθρακες 24.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τραγανή πίτσα της Αλσατίας

1h 15min

Σκορδόψωμο

3h 30min

Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)

1h

Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο

25min

Μίνι μπέργκερς

3h

Ατομικές ομελέτες στον ατμό

45min

Ταχινόπιτα ταψιού

3h

Mπισκότα με φιστικοβούτυρο

45min

Χορτοφαγικά πιτάκια

40min

Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα

7h 45min

Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο

6h

Κριτσίνια καλαμποκιού

2h

Εμφάνιση όλων