Συσκευές & Αξεσουάρ
Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
30 μερίδες
Υλικά
Μπάλες ενέργειας με ταχίνι
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
μέλι80 γρ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλιας60 γρ.
-
σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)2 κ.σ.
-
ταχίνι (αχτύπητο) (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη (όση χρειαστεί για το γαρνίρισμα)
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
μέλι80 γρ.
-
σκόνη πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτας60 γρ.
-
σταγόνες σοκολάτας (chocolate chips)2 κ.σ.
-
φιστικοβούτυρο250 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
18.1 mg
Πρωτεΐνη
8.1 g
Θερμίδες
719 kJ /
172 kcal
Λιπαρά
9.7 g
Φυτικές ίνες
2.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
15.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Μπάρες και Μπάλες Ενέργειας
14 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠιτσάκια
1ωρ. 10 λεπτ.
Ιρακινά τυροπιτάκια (Chureck)
1ωρ. 40 λεπτ.
Φτερούγες κοτόπουλου με σάλτσα μπάρμπεκιου
1ωρ. 15 λεπτ.
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1ωρ. 35 λεπτ.
Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού
40 λεπτ.
Αβγοσαλάτα
25 λεπτ.
Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
45 λεπτ.
Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"
Καμία βαθμολογία
Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης
Καμία βαθμολογία
Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης
Καμία βαθμολογία
Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα
Καμία βαθμολογία
Υγιεινό σνακ με φιστίκια, σοκολάτα και χουρμάδες (φοινίκια)
Καμία βαθμολογία