Bife com couve e massa chinesa

Bife com couve e massa chinesa

4.3 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

2 doses

Υλικά

couve coração só as folhas cortadas em pedaços
300 g
azeite
10 g
cebola cortada em lâminas (5 mm aprox.)
50 g
carne de vaca s/ osso cortada em tiras (1x4 cm aprox.), seca com papel absorvente
200 g
água
620 g
concentrado de tomate
20 g
sal
2 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
cominhos
½ c. chá de
açúcar
1 pitada de
paprika
1 c. chá de
massa chinesa vermicelli
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 2470.4 mg

Πρωτεΐνη 24.4 g

Θερμίδες 1706.8 kJ / 408 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 56.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Penne com guisado de frango

10h

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8h 30min

Nuggets de frango caseiros

30min

Cebolada de porco com batata e curgete assadas

1h 15min

Guisado de frango com cidra

Ninguna valoración

Feijoada de porco com feijão-preto

12h 50min

Peitos de pato com couve salteada

1h 45min

Porco agridoce com legumes

1h 20min

Massa com frango e orégãos

30min

Salteado de porco com pimentos

30min

Almôndegas de frango e salsichas frescas com fettuccini

1h 15min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1h

Εμφάνιση όλων