Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salada de bulgur com romã
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
cenoura cortada em pedaços100 g
-
cebola50 g
-
dente de alho1
-
azeite10 g
-
ras el hanout¾ c. chá de
-
cominhos em pó¼ c. chá de
-
água300 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
bulgur120 g
-
sumo de limão20 g
-
espinafres baby50 g
-
romã50 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em metades30 g
-
queijo feta cortado em cubos50 g
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
397.6 kcal /
1663.3 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
11.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
994.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
25min
Patê de azeitonas e amêndoas
5min
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4h 30min
Patê de queijo, cogumelos e tomate
40min
Guacamole com nachos
40min
Salada de alface com molho caesar
10min
Cogumelos recheados com bacon e alheira e arroz de grelos
45min
Patê de sardinha
5min
Folhados com creme de queijo de Azeitão e redução de moscatel
1h 10min
Caviar de cogumelos
20min
Salada de quinoa e manga
1h
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1h 20min