
Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow Cooked Chili con Carne (Metric)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 7ωρ.
4 portions
Υλικά
-
stewing beef trimmed and cubed (2.5 cm)795 g
-
dried oregano2 tsp
-
ground smoked paprika1 tsp
-
ground cumin2 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
sea salt to taste, divided1 ¼ - 1 ¾ tsp
-
ground black pepper1 - 2 pinches
-
fresh cilantro roots and stalks (leaves reserved to garnish) (see Tip)15 - 30 g
-
olive oil20 g
-
red onions cut into wedges (approx. 4 cm)200 g
-
jalapeño pepper fresh, halved, deseeded (optional)1
-
garlic cloves2
-
red bell peppers deseeded and cut into pieces (2.5 cm)170 g
-
cocoa powder2 tsp
-
red wine vinegar1 tbsp
-
canned crushed tomatoes795 g
-
instant coffee freeze-dried1 tsp
-
cornstarch1 tbsp
-
water1 tbsp
-
canned kidney beans rinsed and drained395 g
-
canned black beans rinsed and drained, (optional)395 g
-
sour cream to serve
-
grated cheddar cheese to serve (see Tips)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
903.6 kcal /
3780.8 kJ
Πρωτεΐνη
51.6 g
Λιπαρά
53.4 g
Υδατάνθρακες
57 g
Φυτικές ίνες
18.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.2 g
Νάτριο
1276.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMeatballs with tomato sauce
45 λεπτ.
Lemon Garlic Chicken
30 λεπτ.
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.
Chili Cheese Dogs
Καμία βαθμολογία
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55 λεπτ.
Turmeric and Ginger-Infused Chicken Broth
Καμία βαθμολογία
Ginger Chicken Meatballs in Scallion Broth
1ωρ. 10 λεπτ.
Avgolemono (Greek-style Chicken Soup)
40 λεπτ.
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 λεπτ.
Pork Tenderloin with Cherry Sauce
35 λεπτ.
Pork with Chili and Coconut Relish (Diabetes)
Καμία βαθμολογία