Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Almôndegas de peru com abóbora
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
cebola40 g
-
dente de alho1
-
10 g salsacoentros10 g
-
peito de peru cortado em cubos, semicongelado (2 horas)250 g
-
flocos de aveia15 g
-
ovo1
-
sal½ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
paprika¾ c. chá de
-
água500 g
-
abóbora cortada em cubos (2-3 cm aprox.)200 g
-
batata cortada em cubos (2 cm aprox.)150 g
-
leite200 g
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro¾ c. chá de
-
caril em pó½ c. chá de
-
goma de alfarroba (προαιρετικό πεδίο)½ c. chá de
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
748.3 mg
Πρωτεΐνη
38.2 g
Θερμίδες
1801.2 kJ /
430.5 kcal
Λιπαρά
15.9 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
35.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente
43 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Frango com iogurte e ervas
3ωρ.
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 λεπτ.
Peito de frango com caril
12ωρ.
Pastel de vento
3ωρ.
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1ωρ.
Risoto de quinoa e frango
50 λεπτ.
Burrito bibimbap
45 λεπτ.
Guisado de vitela com batata e maçã
1ωρ. 25 λεπτ.
Coxas de pato com molho de mirtilo e salteado de legumes
3ωρ. 30 λεπτ.
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1ωρ.
Frango com salada de feijão-branco e pesto de rúcula
55 λεπτ.
Favada
55 λεπτ.