Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie de São Valentim
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 doses
Υλικά
-
bebida de coco200 g
-
morango congelado200 g
-
banana cortada em pedaços, previamente congelada (1 unid. aprox.)120 g
-
muesli mais q.b. p/ guarnecer30 g
-
sementes de chia1 c. chá de
-
mel mais q.b. p/ finalizar15 g
-
groselhas p/ guarnecer (ver dica)100 g
-
Pepitas de cacau q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
217.5 kcal /
910.1 kJ
Πρωτεΐνη
3.5 g
Λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
46.6 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
84.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Feliz Dia dos Namorados
6 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 λεπτ.
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 λεπτ.
Papas de aveia de chocolate e pera
8ωρ.
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30 λεπτ.
Papas de aveia com molho de morango
20 λεπτ.
Smoothie proteico com espinafres
5 λεπτ.
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Quiche de atum sem massa
30 λεπτ.
Tabuleiro salgado
30 λεπτ.
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 λεπτ.