Herzhafte Baklava

Herzhafte Baklava

3.9 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

8 Portionen

Υλικά

Baklava-Sauce

Minze abgezupft
5 Stängel
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Milch
100 g
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
100 g
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL

Füllung

Couscous
100 g
Salz
¼ TL
kochendes Wasser zum Übergießen
Walnusshälften
80 g
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
10 g
Babyspinat, frisch
250 g
Feta grob zerbröselt
400 g

Baklava und Fertigstellung

Filoteigblätter aus dem Kühlregal
250 g
Ei
1
Sesam
1 EL
Schwarzkümmel-Samen
1 EL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 515 kcal / 2154 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 35 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 11 g

Νάτριο 802 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Soul Food 80 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

Flammkuchen mit Guacamole und Steakstreifen

45 λεπτ.

Focaccia mit Sardellen

Focaccia mit Sardellen

1ωρ. 45 λεπτ.

Fenchelzöpfe

Fenchelzöpfe

3ωρ.

Pizza mit Kartoffeln, Pilzen und Bratwurst

Pizza mit Kartoffeln, Pilzen und Bratwurst

3ωρ. 50 λεπτ.

Knusprige Baconschnitten

Knusprige Baconschnitten

3ωρ. 40 λεπτ.

Kürbis-Sellerie-Quiche

Kürbis-Sellerie-Quiche

2ωρ.

Chinakohl-Pizza

Chinakohl-Pizza

1ωρ. 40 λεπτ.

Kartoffelpizza

Kartoffelpizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Badischer Flammkuchen

Badischer Flammkuchen

1ωρ.

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Maroni-Champignon-Tarte mit Cranberrys

1ωρ.

Pikante Blätterteigherzen

Pikante Blätterteigherzen

1ωρ. 20 λεπτ.

Maronen-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Maronen-Champignon-Tarte mit Cranberrys

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων