Falafel alle carote con salsa tahini

Falafel alle carote con salsa tahini

2.6 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

20 pezzi

Υλικά

Falafel alle carote

100 g di carote pelate e a pezzi
230 g di ceci in scatola sgocciolati e sciacquati
30 g di cipolla
½ - 1 spicchio di aglio
½ cucchiaino di cumino in polvere
½ cucchiaino di coriandolo in polvere
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
10 g di succo di limone spremuto fresco
15 - 20 g di farina di ceci
olio di arachidi

Salsa tahini

2 spicchi di aglio
3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
150 g di salsa tahini
130 g di acqua
15 g di succo di limone, spremuto fresco
½ - 1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di cumino in polvere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Νάτριο 237.4 mg

Πρωτεΐνη 2.1 g

Θερμίδες 276.2 kJ / 66 kcal

Λιπαρά 4.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sformatini di uova e funghi

40 λεπτ.

Patate gratinate al formaggio

2ωρ.

Burger di fagioli e feta

1ωρ. 35 λεπτ.

Burger vegetale alla barbabietola

3ωρ. 25 λεπτ.

Gratin di zucca e castagne

1ωρ. 10 λεπτ.

Burger vegetale con salsa allo yogurt

1ωρ. 10 λεπτ.

Saccottini agli spinaci

1ωρ. 30 λεπτ.

Conchiglie ai sapori mediterranei

30 λεπτ.

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1ωρ. 30 λεπτ.

Scottadito di legumi

45 λεπτ.

Quiche con pere, salvia e Fontina

1ωρ. 10 λεπτ.

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων