Συσκευές & Αξεσουάρ
Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1100 - 1200 g di patate americane dolci a spicchi (circa 10x2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di sale
Salsa cetriolini e panna acida
-
20 g di cipollotto tritato grossolanamente
-
35 g di cetriolini sott'aceto sgocciolati, a pezzi
-
150 g di panna acida
-
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
-
¼ cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Salsa dip al mango
-
½ cucchiaino di peperoncino rosso secco
-
200 g di mango maturo a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
½ cucchiaino di curry in polvere
-
1 - 2 cucchiaino di aceto balsamico di mele (προαιρετικό πεδίο)
Salsa dip ai fagioli neri
-
2 spicchi di aglio
-
50 g di cipolla rossa dimezzato
-
5 g di coriandolo fresco
-
150 g di fagioli neri in scatola sgocciolati
-
½ cucchiaino di cumino in polvere
-
3 - 4 peperoncini jalapeño freschi, a pezzi1 - 2 peperoncini jalapeño freschi (προαιρετικό πεδίο) a pezzi
-
¼ di cucchiaino di sale
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1055.9 mg
Πρωτεΐνη
10.1 g
Θερμίδες
1997.9 kJ /
477.5 kcal
Λιπαρά
16.2 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Υδατάνθρακες
78 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Patate dolci
7 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChili vegetariano
1ωρ. 5 λεπτ.
Tempeh impanato con crema di finocchi
40 λεπτ.
Uova in tazza su strati di verdura
45 λεπτ.
Frittata senza uova
1ωρ. 50 λεπτ.
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1ωρ. 10 λεπτ.
Sformatini di Parmigiano Reggiano su letto di verdure stufate a vapore con aceto balsamico
50 λεπτ.
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
Καμία βαθμολογία
Pancake di verdure
20 λεπτ.
Melanzane ripiene di cous cous alle erbe con ceci e pomodorini
1ωρ. 10 λεπτ.
Curry di verdure e tempeh
1ωρ.
Panissa con caponata estiva
4ωρ.
Polpette di scarola
40 λεπτ.