
Συσκευές & Αξεσουάρ
Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di patate americane dolci a spicchi (circa 10x2 cm)1100 - 1200 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di paprica dolce1 cucchiaino
-
di cumino in polvere1 cucchiaino
-
di sale1 cucchiaino
Salsa cetriolini e panna acida
-
di cipollotto tritato grossolanamente20 g
-
di cetriolini sott'aceto sgocciolati, a pezzi35 g
-
di panna acida150 g
-
di succo di limone, spremuto fresco1 cucchiaino
-
di sale¼ cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 - 3 pizzichi
Salsa dip al mango
-
di peperoncino rosso secco½ cucchiaino
-
di mango maturo a pezzi200 g
-
spicchio di aglio1
-
di curry in polvere½ cucchiaino
-
di aceto balsamico di mele (προαιρετικό πεδίο)1 - 2 cucchiaino
Salsa dip ai fagioli neri
-
spicchi di aglio2
-
di cipolla rossa dimezzato50 g
-
di coriandolo fresco5 g
-
di fagioli neri in scatola sgocciolati150 g
-
di cumino in polvere½ cucchiaino
-
peperoncini jalapeño freschi (προαιρετικό πεδίο) a pezzi1 - 2
-
di sale¼ di cucchiaino
-
di pepe nero macinato2 - 3 pizzichi
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
477.5 kcal /
1997.9 kJ
Πρωτεΐνη
10.1 g
Λιπαρά
16.2 g
Υδατάνθρακες
78 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
1055.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Patate dolci
7 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνInsalata di orzo vegetariana
40 λεπτ.
Omelette verdure e formaggio
30 λεπτ.
Burger di ceci al rosmarino
20 λεπτ.
Crostata salata tricolore
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di cereali misti e verdure
1ωρ. 15 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Polpette spinaci e mozzarella
45 λεπτ.
Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug
35 λεπτ.
Burger piselli e ricotta
35 λεπτ.
Polpettine di ceci e fagiolini
1ωρ. 20 λεπτ.
Sformatini di zucchine e Parmigiano Reggiano
45 λεπτ.
Frittata gusto pizza
30 λεπτ.