Spigole all'acqua pazza

Spigole all'acqua pazza

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 rametto di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
½ - 1 spicchio di aglio a seconda del gusto personale
30 g di olio extravergine di oliva
3 pomodoro ciliegino in quarti
20 g di vino bianco, secco
500 g di acqua
400 - 500 g di patate (3-4 patate) a fette (½ cm) o a pezzi (3-4 cm)
2 spigole (300 g ognuna), squamate e eviscerate
1 ½ cucchiaino di sale a seconda del gusto personale
1 pizzico di pepe, macinato fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 26.4 g

Θερμίδες 1020 kJ / 244 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Le mie ricette con thermomix 198 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti al tonno

Spaghetti al tonno

Keine Bewertungen

Tom Yum tailandese

Tom Yum tailandese

Keine Bewertungen

Babka salata al salmone affumicato

Babka salata al salmone affumicato

4 Std.

Salmone con quinoa e pompelmo

Salmone con quinoa e pompelmo

35 Min

Bouillabaisse

Bouillabaisse

Keine Bewertungen

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Merluzzo in salsa aïoli con verdure

Keine Bewertungen

Cozze alla marinara

Cozze alla marinara

Keine Bewertungen

Trota deliziosa

Trota deliziosa

Keine Bewertungen

Avocado con uovo e tartare di salmone

Avocado con uovo e tartare di salmone

45 Min

Curry di pesce

Curry di pesce

Keine Bewertungen

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Salmone con broccoli marinata di miele e senape e patate dolci

Keine Bewertungen

Pad Thai con gamberi

Pad Thai con gamberi

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων