
Συσκευές & Αξεσουάρ
Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
46 pieces
Υλικά
-
white short grain rice90 g
-
millet40 g
-
buckwheat grains70 g
-
onions cut in eighths170 g
-
sunflower oil370 g
-
cornflour30 g
-
soya milk500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
roasted red peppers, preserved sliced (2 cm)150 g
-
toasted corn150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Θερμίδες
70.3 kcal /
293.9 kJ
Πρωτεΐνη
1 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Νάτριο
55.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPrawn Dumplings
1ωρ. 15 λεπτ.
Spanish Tortilla
1ωρ.
Vegan Spanish Omelette
40 λεπτ.
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1ωρ.
Polenta Muffins with Prawns and Mayo
1ωρ. 25 λεπτ.
Crisp Onsen Eggs
2ωρ.
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 λεπτ.
Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche
1ωρ. 20 λεπτ.
Steamed Potato Tortilla
45 λεπτ.
Shellfish Nage with Champagne
1ωρ. 5 λεπτ.
Steamed Potato Tortilla (TM5)
Καμία βαθμολογία
Pea and Lardo Soup
1ωρ. 5 λεπτ.