Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes

Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes

3.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

46 pieces

Υλικά

white short grain rice
90 g
millet
40 g
buckwheat grains
70 g
onions cut in eighths
170 g
red onions, cut in eighths
sunflower oil
370 g
cornflour
30 g
soya milk
500 g
fine sea salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
ground nutmeg to taste
1 - 2 pinches
roasted red peppers, preserved sliced (2 cm)
150 g
toasted corn
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Νάτριο 55.5 mg

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 293.9 kJ / 70.3 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.6 g

Υδατάνθρακες 5.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Free From 76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asian Vinaigrette

5 λεπτ.

Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate

45 λεπτ.

Aloo Beetroot Tikki

1ωρ.

Watermelon Canapés with Whipped Feta and Walnuts

20 λεπτ.

Raw Asian Salad

10 λεπτ.

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 λεπτ.

Beetroot Carpaccio with Burrata

1ωρ. 25 λεπτ.

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 λεπτ.

Salmon Terrine with Peppered Crème Fraîche

1ωρ. 20 λεπτ.

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 λεπτ.

Asian Chopped Salad

20 λεπτ.

Beetroot Salad

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων