Broccoli and Apple Salad

Broccoli and Apple Salad

4.6 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

broccoli florets
100 g
red pepper cut in pieces
1
apple quartered
1
celery stalks cut in pieces (2 cm)
2
spring onions cut in pieces (2 cm)
2
olive oil
20 g
lemon juice
20 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sultanas
30 g
sunflower seeds
30 g
walnut halves (προαιρετικό πεδίο)
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 159.7 kcal / 668.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.4 g

Λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 173 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Mix Again! 15 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chilli Cheese Nachos

Chilli Cheese Nachos

40 λεπτ.

Sofrito Toasts with Serrano Ham

Sofrito Toasts with Serrano Ham

40 λεπτ.

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

Bruschetta with White Bean Purée and Gremolata - Bruschetta con crema di fagioli bianchi e gremolata

20 λεπτ.

Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)

Baingan Bhurta (Aubergine Bhurta)

30 λεπτ.

Puri

Puri

35 λεπτ.

Prawn Cocktail

Prawn Cocktail

15 λεπτ.

Creamy Tomato Soup

Creamy Tomato Soup

25 λεπτ.

Onion Bhaji

Onion Bhaji

45 λεπτ.

Black Bean Houmous with Maize Chips

Black Bean Houmous with Maize Chips

1ωρ. 15 λεπτ.

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 λεπτ.

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

Coconut-crusted King Prawns with Citrus Mustard Dip

45 λεπτ.

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

Potato Salad with Quail Eggs, Capers and Anchovies

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων