Broccoli and Apple Salad

Broccoli and Apple Salad

4.7 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

broccoli florets
100 g
red pepper cut in pieces
1
apple quartered
1
celery stalks cut in pieces (2 cm)
2
spring onions cut in pieces (2 cm)
2
olive oil
20 g
lemon juice
20 g
fine sea salt
¼ tsp
ground black pepper
1 pinch
sultanas
30 g
sunflower seeds
30 g
walnut halves (προαιρετικό πεδίο)
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 159.7 kcal / 668.3 kJ

Πρωτεΐνη 3.4 g

Λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 18.8 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.1 g

Νάτριο 173 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Let's Mix Again! 15 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Courgette and Carrot Quinoa Salad

Courgette and Carrot Quinoa Salad

1ωρ. 35 λεπτ.

Salmon and Asparagus Rice Salad

Salmon and Asparagus Rice Salad

40 λεπτ.

Balsamic Spelt Salad

Balsamic Spelt Salad

20 λεπτ.

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

1ωρ. 5 λεπτ.

Supreme Plant Poke Bowl

Supreme Plant Poke Bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Spiced Garlic Prawns and Squid

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 λεπτ.

Steamed Potato Tortilla

Steamed Potato Tortilla

45 λεπτ.

Spanish Tortilla

Spanish Tortilla

1ωρ.

Chicken Meatballs with Red Pesto

Chicken Meatballs with Red Pesto

1ωρ.

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts

1ωρ. 30 λεπτ.

Pancakes with Spinach, Bacon and Ricotta

Pancakes with Spinach, Bacon and Ricotta

1ωρ. 45 λεπτ.

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

1ωρ.

Εμφάνιση όλων