Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κεράσι

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 μερίδες

Υλικά

  • κρεμμυδάκι εσαλότ σε κομμάτια
    30 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • νερό
    225 γρ.
  • μαρμελάδα κεράσι
    30 γρ.
  • βαλσαμικό ξίδι
    1 κ.γλ.
  • βούτυρο, ανάλατο
    15 γρ.
  • αλάτι
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    ¼ κ.γλ.
  • χοιρινό ψαρονέφρι
    450 γρ.
  • καρότα baby, σε διάφορα χρώματα ξεφλουδισμένα, κομμένα στη μέση κατά μήκος
    340 γρ.
  • αλεύρι
    1 κ.σ.
  • κεράσια (προαιρετικό πεδίο) φρέσκα, χωρίς κουκούτσια, κομμένα στη μέση, για το γαρνίρισμα
    λίγα
  • μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 25 g
Θερμίδες 996 kJ / 238 kcal
Λιπαρά 6 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin

4.0(6)

2ωρ. 30 λεπτ.

Ψητή χοιρινή πορτσέτα με αχλάδια και κρεμμύδια

5.0(2)

12ωρ.

Μελιτζάνες παπουτσάκια

4.6(7)

1ωρ.

Ντολμαδάκια με κιμά και αβγολέμονο

4.0(2)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κολοκάσι με κρέας χοιρινό

4.0(8)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά

5.0(3)

40 λεπτ.

Κουπέπια με αμπελόφυλλα

4.7(7)

2ωρ. 40 λεπτ.

Μοσχάρι νουά με σάλτσα μουστάρδας

3.0(2)

1ωρ. 45 λεπτ.

Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με σάλτσα φιστικιού και ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

4.0(1)

1ωρ. 10 λεπτ.

Κορεάτικο κοτόπουλο μπάρμπεκιου με ρύζι

5.0(1)

1ωρ.

Μεσογειακό κοτόπουλο με λαχανικά

Καμία βαθμολογία

Κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμιστά με μοτσαρέλα

4.0(1)

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων